Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, qoniqish uchun asosiy ingredientlar - oz orzularini bayon qilish, ochiqlik usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, salomatlik va stressga bardoshlilik - maqsadga yetishish va baxtli hayotning. Internet va media vositalari taraqqiyoti hududiga hurmat bilan yondoshishi zarur.
