Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul qoniqish uchun asosiy ingredientlar - ochiqlik, hurmat, ishonch, oz ehtiyojini anglash, orzularni ochiq bayon etish, yangilikka ochiqlik, psixologik yordam, ruhiy salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish, emotsional yaqinlik va baxtga intilish. Har bir inson ozi va qilish, orzularni sherik bilan ulashish, oziga ishonchini oshirishi, psixologik yordam, sex psixologiyasi va umumiy jadvalda.
