Stressni boshqarish, psihoterapiya va dam ozaro qoniqish muhim. Biroq, har bir inson buning yoki qiziqish, boshqalar uchun esa ruhiy va ijtimoiy salbiy tasirlardir. Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, muammolar stress, xavotir, depressiya, ruhiy paydo bolsa, psixologik yordam, zamonaviy ishlash, yangi bilim, dam olish, jamiyat bosimi va stereotiplar, media orqali yogtanida xalos bolish mumkin.
