Asosiy ingredientlar: Ozaro hurmat va anglash, ochiq ifoda qilish, orzulariga va tibbiy maslahatlar Oilada ochiq muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar bilim orttirish, yangi tajriba, ruhiy ehtiyojiga etibor, komplekslardan xalos bolish, oz ustida ishlab borish, stressdan madaniyatli va soglom hayot tarzi.
