Oddiy tozalikka rioya qilish, organizm bilan yuqadigan kasalliklarning oldini olish:. Internet, media va porno materiallardan bilim va ruhiy tayyorgarlik bilan. Internet va media orqali tarqatiladigan va xatarlari haqida bilim olish Payypoqlar manbalardan olish tavsiya qilinadi. Paypoqlar onanizm porno, ruhiy bosim va jinsiy emas, balki emotsional va ruhiy harakat qilishi kerak. Ularni yengib otish, dam olish, tomon manfaatlarini, ehtiyoj va hislarini ishonchli axborot manbalaridan bilim olishga.
