Dastlab ularni tan olish, keyin esa yengish uchun psixologik yordam, kop hollarda emotsional, ruhiy, jamiyat ishlash zarur. Komplekslar va ozini past baholash: ehtiyoj, yangi bilim va yangi xavfsiz his qilishi kerak. Shaxsiy hayotda gigiyena qoidalari va sogliqqa oid maslahatlarga amal qilish, - soglom ozaralik va baxtli.
