Sex va jinsiy sogliq uchun qoniqish uchun asosiy ingredientlar - ochiqlik, hurmat, ishonch, oz ehtiyojini va soglom turmush tarzi; Tibbiy salomatlik va stressga bardoshlilik - maqsadga yetishish va baxtli hayotning. Ularni yengib otish, dam olish, munosabatlari, ruhiy salomatlik va jinsiy va emotsional baxt, yangilikka intilish. Sexual identifikatsiya, ozini anglash, tanani ochiqlik, ishonch, hurmat, rozilik, emotsional ishonchli muloqot, orzularni ochiq aytish madaniyatli muhit jinsiy va ruhiy. Bu jarayonda ochiq muloqot, ishonchli psixologik yordam katta rol oynaydi.