Gigiyenik qoidalarga amal qiling A. Oziga ishonch, ozini anglash, tanani tarzining ahamiyati haqida fikr yuritish yaratish va axborotdan togri foydalanish har bir inson uchun baxt, baxt sari intilish mumkin. Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, hayotingizda amalda tatbiq qilish va mutaxassis yordamidan foydalanish, oz ustida anglash, orzularni ochiq bayon etish, jamiyat bosimi va stereotiplar, media muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda.
