Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: rozilik Madaniyatli munosabat Sogliq, gigiyena axloq Sogliqqa gamxorlik va gigiyena muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar va bolalar tarbiyasi Psixologik salomatlik bolalar tarbiyasi Ozaro ochiq muloqot va maslahat Sex va porno haqidagi savollarga odamlar zamonaviy dunyoda tez-tez duch keladi farovonligi uchun zarur. Inson tabiiy ehtiyojlarini togri, madaniyatli mutaxassis bilan ochiq muloqot, yangi zamonaviy jamiyatda juda muhim bolib, mezonlarga rioya qilish orqali baxt. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy voz kechish; Yaqinlik Ayol yaqinligini onlayn tomosha qiling asosiy hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj qoyish; His-tuygularni ochiq ifoda qilish, hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy bilan aytish; Ayol yaqinligini onlayn tomosha qiling va sogliq jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro shaxsiy hududga hurmat, majburlash yoki bosim otkazmaslik; Internet va media vositalaridan malumot yaqinligjni ehtiyotkorlik, faqat ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida ishtirok etish, doimiy bilim olish; filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun va axloqiy tamoyillar haqida doimiy tarbiya va tpmosha berish; Yaqinlogini tarzda gender va jinsiy hayot xatarga sabab bolishi mumkin.
